ทำโยคะให้ลูกน้อย วิธีหนึ่งที่เป็นประโยชน์ต่อลูกน้อยของคุณ

ทำโยคะให้ลูกน้อย การรักษาสุขภาพเป็นสิ่งที่ทุกคนควรเอาใจใส่มิใช่เฉพาะแต่ผู้ใหญ่เท่านั้น การรักษาสุขภาพของลูกน้อยก็มีความสำคัญเช่นกัน พ่อแม่รุ่นใหม่หันมาเอาใจใส่สุขภาพของลูกมากยิ่งขึ้น นอกจากดูแลใส่ใจในเรื่องการให้นมและอาหารเสริมแล้ว การทำเบบี้โยคะก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่เป็นประโยชน์ต่อลูกน้อยของคุณ เพราะจะทำให้ลูกแจ่มใส อารมณ์ดี มีการกระตุ้นเซลล์สมอง ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพิ่มการไหลเวียนเลือดให้ไหลไปสู่ส่วนต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้นและที่สำคัญยิ่งสร้างความผูกพันที่อบอุ่นให้กับลูกและคุณแม่พร้อมกันไปด้วย แต่การทำเบบี้โยคะมีข้อแม้ว่าคุณแม่ต้องศึกษาหลักการและวิธีการในการทำโยคะให้ลูกมาเป็นอย่างดีก่อนจะนำไปปฏิบัติจริง และการเลือกช่วงเวลาก็ควรเป็นช่วง หลังจากอาบน้ำใหม่ ๆ แล้วใส่เสื้อผ้าลูกแบบสบาย ๆ แต่ถ้าลูกกำลังโยเยก็ควรงดก่อน…

ศาลพระภูมิ

ตามบ้านที่อยู่อาศัย สถานที่ราชการและอาคารใหญ่ ๆ เราจะเห็นสิ่งปลูกสร้างสิ่งหนึ่งควบคู่อยู่ด้วยทุกแห่ง สิ่งปลูกสร้างที่ว่านี้ คือ “ศาลพระภูมิ” การที่มีบ้านแล้วต้องมีศาลพระภูมิอยู่ด้วยเป็นความเชื่อถือที่มีมาแต่โบราณว่า พระภูมิเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ประจำบ้าน เพราะเป็นที่สิงสถิตของเทพาอารักษ์ที่จะปกป้องรักษาคนในบ้านให้ได้รับความร่มเย็นเป็นสุขและความเจริญยิ่ง ๆ ขึ้น ซึ่งความเชื่อถือนี้ได้กลายเป็นประเพณีสืบทอดมาจนถึงทุกวันนี้ ที่ตั้ง เมื่อปลูกบ้านใหม่เสร็จแล้ว จึงเลือกสถานที่สำหรับตั้งศาลพระภูมิ ส่วนมากนิยมตั้งอยู่หน้าบ้าน บริเวณที่ตั้งศาลต้องสะอาด ไม่อยู่ใกล้ครัว ส้วมและที่เทขยะ ส่วนทิศที่ตั้งนั้นนิยมกันมาแต่โบราณให้ตั้งทางทิศเหนือ…

O.K. มีที่มาอย่างไร ?

คนส่วนใหญ่ น้อยคนนักที่ไม่รู้จักคำว่า O.K. เรามักจะได้ยินคนพูดกันติดปาก ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ ไม่ว่าวัยใดก็ตาม แต่ท่านทราบหรือไม่ว่า.. คำคำนี้มีที่มาอย่างไร ? คำว่า O.K. มาจากคำเต็มว่า Oll Korrect ซึ่งที่ถูกต้องคือ All Correct (…

เทคนิคแก้ ลมพิษ ด้วยวิธีง่ายๆ

อาการผื่นคันที่ผิวหน้าและลำตัว อาจเนื่องมาจากแพ้อาหาร หรือแพ้สิ่งใดสิ่งหนึ่ง ใช้มะนาวฝาน ตบเบาๆ ไปตามบริเวณที่เป็นผื่น บีบมะนาวผสมน้ำ ใช้ผ้าขนหนูชุบแล้วประคบตามบริเวณที่เป็น ลมพิษ หรือฝนหัวผักกาดขาว ห่อผ้าบางๆ ประคบตามที่เป็นลมพิษ หรือใช้น้ำผึ้งเจือจางทาบางๆ อ่านต่อ

เชื่อไหมว่า บุก มีสารช่วยควบคุมน้ำหนัก

บุก มีสารช่วยควบคุมน้ำหนัก !! ฤทธิ์และประโยชน์ทางยา:กลูโคแมนแนน (สารที่พบในหัวบุกบางพันธุ์ เป็นสารจำพวกคาร์โบไฮเดรต มีลักษณะข้น เหนียว) ใช้ประโยชน์เป็นอาหาร ใช้ในอุตสาหกรรมยา และเครื่องสำอางกลูโคแมนแนนเป็นสารที่ให้พลังงานต่ำ ความเหนียวของสารนี้จะทำให้การดูดซึมกลูโคสจากทางเดินอาหารลดลง ดังนั้นจึงเหมาะจะใช้เป็นอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ต้นบุกคางคก จากการวิจัยพบว่ากลูโคแมนแนนสามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือด? และช่วยลดปริมาณโคเรสเตอรอล ในเลือดและในตับได้ กลูโคแมนแนนมีผลทำให้การดูดซึมของกลูโคสจากทางเดินอาหารลดลง และยังมีผลทำให้การดูดซึมของวิตามินอี ซึ่งเป็นวิตามิน ที่ละลายได้ในน้ำมันถูกดูดซึมได้น้อยลงอีกด้วย…

ธงช้างของไทยเริ่มใช้ในสมัยใด เหตุใดจึงใช้ธงช้าง

ธงช้าง ของไทยเริ่มใช้ ในสมัยรัชกาลพระบาทสมเด็จพระพุทธเลิศหล้านภาลัย ก่อนนั้นไทยเราใช้ธงแดงเกลี้ยงๆ มาตั้งแต่สมัยอยุธยา ครั้นถึงรัชกาลที่ 2 เรือหลวงเดินทางไปพักที่เมืองสิงคโปร์บ่อยๆ กรมศุลกากรสิงคโปร์จึงขอเป็นทางการให้เรือหลวงใช้ธงที่มีรูปร่างผิดกับเรือไทยสามัญ เผอิญในรัชกาลที่ 2 คล้องช้างเผือกชนิดเอกได้ 3 เชือกติดๆกัน จึงโปรดเกล้าฯ ให้นำรูปช้างใส่ลงไปในกลางรูปจักรเป็นธงหลวงแต่นั้นมา อ่านต่อ

เหตุใดเมื่อ มด ย้ายที่อยู่ ฝนก็จะตกในเวลาต่อมา

เมื่อฝนใกล้จะตก ความชื้นในอากาศจะเพิ่มมากขึ้น ความชื้น ในพื้นดินจะเพิ่มมากขึ้น ทำให้รัง มด เกิดความชื้นแฉะ ในขณะเดียวกันนั้น ก่อนที่ฝนจะตกความกดอากาศก็จะลดต่ำลง แก๊สสกปรกที่ปกติจะถูกกดอยู่ในดิน ก็จะลอยออกมาตามรูดิน เพราะความกดอากาศข้างนอกต่ำลงจึงลอยออกมาได้ พวกมดทั้งหลายไม่สามารถทนต่อความชื้น และแก๊สสกปรกเหล่านั้น จึงจำเป็นต้องพากันโยกย้ายออกมา อ่านต่อ

ทำไมบางคนถึงมีกลิ่นตัวแรง

การมี กลิ่นตัว แรงอาจเนื่องมาจากเหตุ 3 ประการด้วยกัน คือ ประการแรก อาจเกิดขึ้นจาการมีสาร บางอย่างที่มีกลิ่นเหม็นนั้นอยู่ในกระแสเลือด โดยสารพวกนี้ได้รับเข้าไปทางอาหารและจะถูกขับออกมาทิ้งโดยทางเหงื่อ ทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ ประการที่สอง อาจเกิดจากพวกแบคทีเรียที่มีอยู่ตามผิวหนัง รวมกับเหงื่อ ทำให้เกิดการบูดเน่าและมีกลิ่นเหม็น ประการที่สาม เกิดจากการสลายตัวของสารที่ละลลายปนออกมากับเหงื่อ ทำให้มีกลิ่นเหงื่อเกิดขึ้น โดยมากจะเกิดขึ้นกับผู้ที่ไม่สนใจที่จะอาบน้ำชำระเหงื่อไคล หรือไม่ค่อยเปลี่ยนเสื้อผ้าเครื่องนุ่งห่มอยู่เสมอ อ่านต่อ

มาดูวิธีที่จะทำให้ ถุงน่อง คุณๆไม่หลุดรุ่ยอีกต่อไป !! – สาระน่ารู้

ไม่มีอะไรน่ารำคาญยิ่งไปกว่า ถุงน่อง ที่เพิ่งจะซื้อมา สวมใส่เป็นครั้งแรกก็หลุดรุ่ยเป็นทาง ต้องรักษาสภาพให้เหนียวทนทานตั้งแต่เริ่มแรก โดยใช้เกลือ 2 ถ้วยผสมกับน้ำ 1 แกลลอน แช่ถุงน่องใหม่ไว้นาน 3 ชั่วโมง ล้างให้สะอาดด้วยน้ำเย็น ยกถุงน่องขึ้นมาตากให้น้ำหยดจนแห้งเอง   อ่านต่อ      

ก่อนผ่าตัด ทำไมต้องงดน้ำงดอาหาร

เนื่องจากก่อนที่แพทย์จะทำการ ผ่าตัด จะต้องให้คนไข้ดมยาสลบเพื่อจะได้ไม่ต้องทน เจ็บปวดทรมานในระหว่างการผ่าตัดนั้นๆ และด้วยเหตุนี้ หากไม่มีการให้คนไข้งดน้ำ และอาหารก่อน ก็อาจจะทำให้คนไข้เกิดอาการสำลักเศษอาหาร หรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปเข้าปอดได้ ซึ่งความรุนแรงจะมากน้อยแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับชนิดและปริมาณของอาหารที่สำลัก หากรุนแรงมากอาจทำให้คนไข้ขาดออกซิเจน หรือระบบการหายใจของคนไข้มีปัญหาได้ ฉะนั้นจึงควรงดน้ำ งดอาหารก่อนการผ่าตัดเป็นดีที่สุด อ่านต่อ